Der Paar-Beziehungs- und Sexualitätstrainer lädt Frauen ein, ihren Körper zu erkunden, um mehr über ihre Vergnügungsbereiche zu erfahren.
Sie hat dich mitten am Morgen geweckt. Sie denken, Sie hätten ein bisschen mehr geschlafen, Sie hätten sich noch nicht die Zähne geputzt, aber Sie drehen sich zu Ihrer Seite und nehmen alles ab. Er mit seiner morgendlichen Erektion bereit, gibt Ihnen etwas Speichel und tritt ein. Kaum hat er angefangen, als er fertig ist und wieder einschlafen kann. Er hat dir nicht einmal Zeit gegeben, ein bisschen nass zu werden, damit er in dich eindringt, geschweige denn, um einen Orgasmus zu haben. Sie fühlen sich wie diese aufblasbare Puppe, die Sie in einem Spielzeugladen für Erwachsene gekauft haben und die einmal benutzt wurde. Wie das Sprichwort sagt, ist es immer früh aufzugeben. Ich teile 5 Tipps, um aus der Monotonie herauszukommen und Maßnahmen zu ergreifen!
Kenn dich selbst
Ich werde nicht müde, es zu sagen, masturbiere. Es spielt keine Rolle, ob Sie verheiratet, ledig oder zusammenlebend sind, ob Sie Ihre sexuelle Befriedigung in den Händen einer anderen Person lassen, dann müssen Sie sich anpassen oder sich damit zufrieden geben, was Sie berührt, weil Sie sich selbst nicht berühren. Sehen Sie es als Zeitinvestition, bei der Sie nur wenige Minuten brauchen, um sich zu konzentrieren und sich zu vergnügen. Schließen Sie sich bei Bedarf im Badezimmer ein, wenn Sie Mutter sind. Studien zeigen, dass Orgasmen stärker und häufiger sind, wenn Sie sich auf eine Fantasie oder einen externen Reiz konzentrieren.
Schüttle deine Hand, Taube
Sobald Sie wissen, was Sie mögen und wie Sie es zum Orgasmus bringen, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Sie können Ihrem Partner sagen, dass Sie an diesem Tag sehen möchten, wie er vor Ihnen masturbiert, und Sie vor ihm, und ihn bitten, einen guten Blick darauf zu werfen, wie Sie sich selbst berühren, weil Sie ihn zu einem anderen Zeitpunkt bitten werden, es zu tun trainieren. Denken Sie daran, wenn Sie möchten, dass er es während des Eindringens in Aktion setzt, sollten Sie üben, sich aus verschiedenen Blickwinkeln zu berühren, damit Sie entscheiden, welches für Sie am besten geeignet ist, und es teilen. Wenn er dich das nächste Mal auf deine Seite dreht, um ihm eine andere Note zu geben, greift er nach seiner Hand und bringt sie zu deiner Klitoris, während er in dich eindringt. Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit eine Hand.
Fantasien
Es ist wert, dass dein Geist mit Gedanken fliegen wird, die dich beim Sex erregen. Wir sprechen nicht davon, dass Sie immer wollen, dass Ihr Partner jemand anderes ist, sondern dass Sie Erinnerungen an andere Liebhaber haben, Bilder aus Filmen oder Fotos, die Sie gesehen haben, oder sogar an andere Menschen, mit denen Sie sich Sex vorstellen, selbst wenn Sie Sex haben sind nicht. ins wirkliche Leben bringen. Fantasien sind normal und gesund, solange sie nicht dazu führen, dass jemand anderes verletzt wird. Wenn Sie sie im Moment neu erstellen, kann dies zu mehr und besseren Orgasmen führen.
Atmen, Geräusche und Reden beim Sex
Es ist etwas sehr Magisches, wenn Sie Ihren Atem benutzen, um sowohl Ihren Partner als auch sich selbst zu erregen. Sie können tief oder kurz atmen. Flüstere oder schreie auch Schimpfwörter, stöhne und sage ihm, wie schnell, langsam oder tief du es willst. Auf diese Weise sind Sie kein passiver Teilnehmer und Ihr Partner wird sich bemühen, Ihnen zu gefallen.
Sprechende Menschen verstehen
Einige Frauen glauben, dass es am besten ist, ihrem Partner nichts Negatives über ihre sexuelle Leistung zu sagen. Der Punkt für eine effektive Kommunikation ist nicht, dass Sie eine Liste der Dinge erstellen, die er falsch macht, sondern dass Sie angeben, wie sich das für Sie anfühlt. Außerdem werden Positionen oder Techniken hervorgehoben, die Ihr Partner zuvor verwendet hat, um Feuerwerk zu sehen. Wenn Ihnen etwas weh tut, wenn Sie in irgendeiner Position nichts fühlen oder wenn Sie dasselbe langweilen, ergreifen Sie die Initiative und tun Sie selbst etwas anderes. Besonders wenn er die meiste Zeit derjenige ist, der die Initiative ergreift. Sexuelle Aktivität erfordert nicht immer Penetration, um sie zu genießen. Sie können eine kombinierte Oralsex-Sitzung anbieten, die durch Hände oder Finger ergänzt wird, die den Perineal- oder Analbereich reiben.
Schalten Sie das Licht ein, stellen Sie sich vor den Spiegel, gehen Sie halb angezogen auf den Balkon und nutzen Sie die Dunkelheit. Bieten Sie an, ihr einen guten Handjob mit viel Gleitmittel oder Ihrem eigenen Speichel zu geben. Setzen Sie sich auf sein Gesicht, um Ihnen Oralsex zu geben, während er masturbiert oder Sie ihn mit der anderen Hand masturbieren.
Wenn Sie denken, Sie haben alles versucht und sehen immer noch keine Besserung, zögern Sie nicht, einen Sexual spezialisten aufzusuchen. Wenn eine andere Person uns hilft, unsere Erfahrungen und Überzeugungen zu erforschen und zu verstehen, können wir unser Wissen erweitern.
Es beginnt bei Ihnen, dass Sie unwiderstehlich im und aus dem Bett sind, wenn Sie Ihr Selbstvertrauen zeigen.
Laura Cruz ist eine Trainerin für Fitness, Beziehungen und Sexualität.
