Von allen natürlichen Bedürfnissen des Menschen ist nach der Diät das Bedürfnis nach Sex am intensivsten, was für den Garanten der körperlichen und geistigen Gesundheit im Erwachsenenalter von wesentlicher Bedeutung ist.

Jeder gesunde Erwachsene muss ein normales Sexualleben haben und durch Sexualleben Gesundheit und Langlebigkeit erreichen. Wenn die Abstinenz über einen längeren Zeitraum gegen das normale physiologische Verhalten gerichtet ist, kann sie nicht nur Krankheiten verursachen, sondern auch die Lebenserwartung beeinträchtigen.
Moderne medizinische Forschungen zeigen: Sexualleben ist eine normale physiologische und psychologische Aktivität, moderates Sexualleben wirkt sich positiv auf Gesundheit und Langlebigkeit aus. Da ein moderates Sexualleben die Sekretion von männlichem Testosteron erhöhen kann und Testosteron die Fähigkeit des Knochenmarks verbessern kann, so dass sich der menschliche Körpermuskel entwickelt, kann die Speicherung von Körperfett verringert werden. Für die Frau, kann die physiologische Funktion des Eierstocks verbessern, die Menstruation normalisieren, kann noch die Wechseljahre verzögern. Sex ermöglicht auch mehr Bewegung des Beckens, der Gliedmaßen, Gelenke, Muskeln und der Wirbelsäule, verbessert die Durchblutung, verbessert die kardiorespiratorische Funktion und die Lungenkapazität und hat einen besonderen Effekt auf die Linderung von psychischen Spannungen. Laut Statistik leiden Personen mittleren Alters oder darüber ohne Sexualleben unter unterschiedlich starken Depressionen und psychischen Störungen. Der Tod eines Ehepartners ist ein wichtiger Grund, um das Altern von Menschen mittleren und älteren Alters zu beschleunigen.
1997 veröffentlichte das britische Medizinjournal eine Studie mit 918 Männern im Alter zwischen 45 und 59 Jahren, die 10 Jahre lang einmal im Monat Sex hatten und mindestens zweimal pro Woche Orgasmen hatten. Daher werden viele ausländische medizinische Experten auch ein normales Sexualleben als Gesundheits- und Langlebigkeitsprogramm führen.
Sex ist der menschliche Instinkt, Sex ist die Quelle des Lebens, die Quelle des Glücks. Nach den Untersuchungen von Experten und zahlreichen Praxen zeigen normale und regelmäßige Sexualleben viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper und Geist.
1.Sex kann Spannungen lösen, Menschen glücklich machen und die Gesundheit fördern
"Beim Sex werden Hormone freigesetzt, damit wir uns nicht gestresst fühlen", sagt der menschliche Sex-Experte David Wilson. Diese Reaktion kann Stunden dauern, bis sich der Hormonspiegel im gesamten System wieder normalisiert. “ Das Sexualleben kann den Antikörperspiegel erhöhen, den Nervenzustand beseitigen, den schädlichen Nervenzustand lindern, eine positive Stimmung erzeugen, das Vergnügen und die Zufriedenheit steigern. Liebe mit dem Liebhaber in romantischer Atmosphäre ist die beste Art der Dekompression, kann die nervösen Emotionen beseitigen, die sich an einem anstrengenden Tag ansammeln, wenn immanente Handlungen dazu führen, dass die Stimmung nicht kontrolliert werden kann, kann durch sexuelle Liebe kathartisch werden, wenn psychischer Druck die Person nervös macht Kopfschmerzen, sexuelle Liebe hat den Entspannungseffekt, der weniger als unerwartet denkt.
Harmonische sexuelle Liebe kann dazu führen, dass die Aktivitäten der inneren Organe Veränderungen verursachen, die Herzaktivität gleichmäßig und kraftvoll ist, die Atmung stabil ist, die Belüftungskapazität erhöht wird, Darm und Magen, Kreislauf, Atmungssystem und Verdauungssystem entwickelt und genutzt werden, sich verbessern können menschliche Gesundheit; Sex macht Menschen glücklich und fröhlich, behält einen entspannten und fröhlichen Geisteszustand bei und fördert die geistige Gesundheit. Laut Experten ist die psychische Gesundheit für die Langlebigkeit wichtiger als die körperliche Gesundheit.
2.Sex kann das Selbstvertrauen stärken und gute Eigenschaften fördern
Wenn im normalen Sexualleben ein leicht zu erreichender Orgasmus die Liebe und Freude des Sexualpartners bekommen kann, werden Sie sich energisch, voller Energie, attraktiv und selbstbewusst fühlen, nachdem das Ereignis oft ein Gefühl von hat Glück, Bereicherung, Zufriedenheit, Lebenseinstellung werden positiv und kraftvoll. San Franciscos weltberühmtes "High Class" -Institut für Untersuchungen zur Befragung von 37500 Menschen zeigt, dass Menschen mit aktivem aktivem Sexualleben, weniger Angst, weniger Gewalt und Feindseligkeit und weniger Beschwerden leider weniger unangenehme Schuld an anderen haben. Immer weniger Menschen stehen im Konflikt- und Spannungsverhältnis.
Glückliche Paare machen die besten Paare, Eltern und Freunde. Das heißt, guter Sex macht Menschen zu guten Paaren, guten Eltern und guten Freunden. Eine Art zartes und rücksichtsvolles Sexualleben kann dazu beitragen, die Bildung vieler guter Eigenschaften zu fördern.
3.Sex stimuliert die Stoffwechselaktivität und hält die Menschen jung
"Wenn Sie Ihre Geschlechtsorgane nicht verwenden, verschlechtern sie sich tendenziell, insbesondere bei Paaren mittleren Alters", sagte John, Experte am britischen Drogenforschungszentrum. Regelmäßiges Sexualleben kann nicht nur verhindern, dass das Fortpflanzungssystem verschwendet wird, sondern auch, dass der gesamte Bewegungsapparat verschwendet wird. Die moderne Medizin denkt: Normales und regelmäßiges Sexualleben, es ist der Ort der physiologischen Aktivität, an dem das Sexualorgan erhalten bleibt. Wenn der Geschlechtsverkehr innerhalb des Körperhormons üppig ausgeschieden wird, der Herzschlag beim Beschleunigen des Orgasmus beschleunigt wird, die Wachstumsrate des Blutes zirkuliert, die Nährstoffzusammensetzung im Blut dem ganzen Körper übertragen wird, dem Körper jeder Teil, insbesondere der Hautnutzen, am größten ist, ihn geschmeidiger und geschmeidiger macht glatt feucht, machen eine Person voller Energie, energisch und energisch, Jugend ist dauerhaft.
4. Sex ist der Hautaktivator ist die beste Kosmetikerin
Wenn sich die Frau in sexueller Liebe in einem aufgeregten Zustand befindet, wird die Katalyse im Östrogen des Körpers in großen Mengen ausgeschieden, ihr spezifischer Rezeptor ist ehelich vereint, die stimulierende Zelle produziert Hyaluronsäureenzym und Östrogen, kann die Hautpermeabilität verbessern, den Wassergehalt verbessern, Das Aussehen der Frau, das voller Frühlingsgefühle wirkt, wirkt umso zarter und schöner. Fein verschönern, die Haut feucht und schön schön. Bai Zhe ist rötlich. Beim sexuellen Liebesprozess bewegt sich der gesamte Körpermuskel, beschleunigt die Durchblutung, sorgt für einen ausgeglichenen Stoffwechsel, verbessert den ästhetischen Grad der Haut und verhindert wirksam die Hautalterung. Sexuelle Liebe ist die beste Kosmetikerin.
5.Sex fördert den Wärmeverlust und beugt Fettleibigkeit vor und bleibt schlank
Sex und Essen sind zwei verschiedene Arten, wie Menschen die instinktiven Bedürfnisse des Körpers befriedigen, und sexuelle Befriedigung hilft, abnormalen Appetit einzudämmen. Darüber hinaus hilft Sex, Kalorien zu verbrennen. Laut Untersuchungsergebnisse verbrennt ein warmer Kuss 12 Kalorien, 10 Minuten Liebkosung können 50 Kalorien verbrennen, auch wenn die Langsamsten sich lieben, Yi Ke verbrennt 200 Kalorien pro Stunde, wenn es sehr enthusiastisch und aufregend ist, kann in 1 Stunde das verbrennen Wärmemenge von 418, 1045 Joule, entspricht der Verbrennung der Wärmemenge von 11, 27 g Fett.
Obwohl Sexualleben nicht unbedingt die beste Fitnessbewegung ist, aber sicherlich eine Art der angenehmsten Art des Trainings, kann natürlich die Wärmemenge fördern, Energie verbrauchen, Körper und Geist trainieren, es soll Fettleibigkeit verhindern, aufrechterhalten eine gute Methode der schlanken Figur.
6.Sex hilft Ihnen beim Einschlafen und verbessert Ihre Schlafqualität
Moderne sexologische Studien haben herausgefunden, dass Sex ein großes Beruhigungsmittel ist. Je perfekter und aufregender der Sex ist, desto leichter fällt es später, einzuschlafen. Die körperliche Anstrengung und das emotionale Hoch beim Sex sind der perfekte Motor für süße Träume. Sex steigt, der Blutfluss vergießt Muskeln mehr, Begeisterung ist kühn und hemmungsloses Sexualverhalten, nachdem der Körper die nervöse Erregung entspannt hat, Muskeln nach dem sexuellen Bedürfnis, sich zu treffen, um sich in der Müdigkeit zu dehnen, Geist ist entspannt nach der angenehmen Welle, Sexualpartner können den Schlaf anregen unter Berücksichtigung und lieben sich, langsam zu schlafen, verbessern die Schlafqualität.
7. Sex verbessert das Kreislaufsystem und reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ein aktiver Lebensstil kann den Körper dazu anregen, sich an die Funktion anzupassen, eine bestimmte Intensität der Arbeit und des Lebens, kann die Sekretion des Körpers für die Gesundheitshormone Acetylcholinase vorteilhafter machen und die Immunität des Körpers verbessern. Sex kann Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen. Während intensiver sexueller Erregung kann das Herz-Kreislauf-System gute Bewegung erzielen, das Herz- und Blutkreislaufsystem verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.
8. Sex kann das Immunsystem und die Fähigkeit verbessern, eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen
Eine Studie des Projekts für Emotionen und Immunfunktionen ergab, dass normaler Sex Spannungen abbauen, positive Emotionen erzeugen und zu Vergnügen und Zufriedenheit führen kann. Eine Substanz namens Endorphine wird im Körper freigesetzt. Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und Schmerzmittel. Es schafft eine entspannte und unbeschwerte Umgebung für das gesamte Nervensystem, die die Funktion des Immunsystems verbessert und es widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. Einige Menschen stellen fest, dass wenn Frauen einen Orgasmus erreichen, ihre ursprüngliche chronische Arthritis und ihre traumatischen Kopfschmerzen signifikant reduziert werden.
Ein erhöhter Blutfluss zum Becken während der ersten 5 bis 7 Tage des Menstruationszyklus kann zu Schwellungen und Krämpfen führen, während durch Orgasmus verursachte Muskelkontraktionen den Blutfluss aus dem Beckenbereich in den allgemeinen Kreislauf beschleunigen, den Beckendruck verringern und entlasten können prämenstruelle Symptome. Darüber hinaus regt sexuelle Erregung das Gehirn dazu an, eine Chemikalie namens Aminopolyphenole abzuscheiden, die gegen Neuralgien sehr wirksam ist. Wenn Sie an Kopf-, Magen- oder Rückenneuralgie leiden, ist sexuelle Erregung natürlicher, gesünder und hat keine Nebenwirkungen als Medikamente. Die moderne Medizin denkt: Wenn der Geschlechtsverkehr die Freisetzung von Eierstock und Nebenniere stimulieren kann, wird viel Hormon freigesetzt, um das Auftreten von Brustkrebs zu verhindern. In den Wechseljahren kann sich die Frau immer noch nicht an Krankheiten gewöhnen Mann Prostatakrankheit, reduzieren das Auftreten von Prostatakrebs. Daher ist ein normales Sexualleben eine der Bedingungen für die menschliche Gesundheit.
9. Sex sorgt für eine gute Ehe und ein langes Leben
Sexuelle Befriedigung ist der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe, sie spiegelt das Leben von Ehemann und Ehefrau in Harmonie und Integration wider, sie lässt nicht nur die Liebe zweier Menschen destillieren und verkörpert die Ehe der Liebe in Ehe, Körper und Geist, weil von diesem und werden gesünder, machen Paare ein Gefühl für das Glück der großen Freuden des Lebens, glückliches glückliches Leben glücklicher, ehelichere Liebe von Ehemann und Ehefrau. Moderne Physiologen- und Psychologiestudien beweisen: Die Person ist im Geist glücklich, wenn im Körper einige nützliche menschliche Hormonenzyme und Acetylcholin ausgeschieden werden, die Erregbarkeit des Blutflusses steigern können, Nervenzellen sich an einen optimalen Zustand anpassen, die Immunfunktion von verbessern können ganzer Körper.
Ein guter Geisteszustand hilft daher, interne positive Faktoren zu mobilisieren, Krankheiten zu bekämpfen und das Leben der Menschen zu verlängern. Ausländische Studien haben gezeigt, dass getrennte oder geschiedene Frauen ein niedrigeres Immunsystem haben und häufiger Krankheiten entwickeln als verheiratete Frauen. Diejenigen, die glücklich verheiratet waren, lebten länger als diejenigen, die ledig, geschieden oder unglücklich verheiratet waren. Es hat viel damit zu tun, ob Ihr Sexualleben normal, harmonisch und erfüllend ist.
10.Sex kann bereichern verschönern Das Leben kann in eine Art künstlerischen Genuss sublimiert werden
Das menschliche Sexualleben ist nicht nur die Vollendung der biologischen Fortpflanzung, sondern bereichert und verschönert durch die Gefühle zwischen den beiden Geschlechtern und der sexuellen Liebe den Inhalt des menschlichen Lebens, so dass die Beziehung zwischen den Menschen zu einem spirituellen und künstlerischen Genuss wird. Sowohl die Jungen als auch die Älteren küssen sich gegenseitig im Prozess des Kontakts oder des sexuellen Kontakts, der Erfahrung, die feenhafte Schönheit und süße, freundliche, gute Gefühle gleichzeitig, starke Sexualhormonsekretion, Durchblutungsbeschleunigung, Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung, Muskel- und Nervenimpulsübertragung werden sich in dieser besonderen Umgebung stark verändern, um die wunderbare menschliche Kunst zu genießen, die lebendige, wundervolle, erstaunliche Freude an der angenehmen, ehelichen Liebe von Ehemann und Ehefrau zwischen der Person und dem Wahren zu erleben , das gute und das schöne hohe künstlerische Gefühl. Sexologen haben das Bild einer perfekten Sexleben-Analogie, um eine schöne, aufregende und entspannte und fröhliche Symphoniemusik zu genießen. Die Welt möchte aktiv an dem Paar teilnehmen, zusammen üben, zusammen diskutieren, zusammen schließen, zusammen kreieren, harmonisch zwei spielen Menschen fühlen sich entspannt und glücklich sexuelle Bewegung.
Das menschliche Sexualverhalten hat natürliche und soziale Eigenschaften, so dass das normale Sexualverhalten des Menschen nicht vom sozialen Einfluss und seinen eigenen Bedingungen getrennt werden kann. Sexuelle Beziehungen bringen extrem starke Gefühle der Intimität und sogar rücksichtslose Impulse mit sich, die, wenn sie nicht richtig kontrolliert werden, zu schlechten sexuellen Verhaltensweisen mit schwerwiegenden Konsequenzen führen können:
- Eine besteht darin, die soziale Ordnung und die öffentliche Ordnung wie Vergewaltigung und sexuelle Belästigung zu stören.
- Die zweite ist, die Ehe zu zerstören, die Familie zu beschädigen, wie Bigamie, eine zweite Frau.
- Die dritte besteht darin, das Ansehen und den Status zu beeinträchtigen und die soziale Identität wie die „Affäre“ zu zerstören.
- Viertens: Die Trennung von Geist und Fleisch schädigt Körper und Geist. Wie Prostitution, Hure.
5 es ist Schlafzimmer Angelegenheiten nachlässig, Verletzungsleben, wenn nicht darauf achten, Raum Tabu zu betreten, nicht auf Koitus-Methode achten, sich ungezügelten Verlangen hingeben, Frequenz ist promiskuitiv, nicht Harmonie sprechen, schwierig perfekt, pathologische Veränderungen notwendig verursachen, verkürzen das Leben vorzeitig abnehmen.
Normales und regelmäßiges Sexualleben wird nach dem natürlichen Instinkt des menschlichen Sexualverhaltens und der Forderung nach sozialen Attributen einerseits als normales Bedürfnis im menschlichen Leben angesehen, als natürliches Bedürfnis, es auf natürliche Weise gesund auszuführen und glücklich zu genießen für den Gesundheitsdienst von Körper und Geist. Auf der anderen Seite sollten wir es an die Anforderungen der Sozialethik, Moral und des Rechts anpassen und es gemäß unseren eigenen subjektiven und objektiven Bedingungen richtig kontrollieren, um seine Entwicklung in Richtung Wissenschaft und Zivilisation zu fördern.
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